做SPA是一種很不錯的養生保健方式，
受到越來越多人的歡迎，尤其是女性。
女性做SPA的好處多多，
而且不同水溫對人體會產生不同的影響，
快來看看吧。
1、促進排汗
排汗對於很多人來說，應該是非常不以為意的。
但是實際上，健康的排汗對於我們的健康非常的重要，
而且準確來說，很多女性從在生活中並沒有能夠規律的排汗，
也就不能保證自己的健康狀況了。
而spa恰恰能夠起到促進排汗的作用。
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，
因此，水療時應注意患者排汗的情況，
因為在熱作用下，有時汗液分泌可達1-2 公升或更多。
2、美容美體
為保持身體健康兼維繫良好身材，
必須考量多種因素，
譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、
刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，
都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，
還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，
恢復細胞內部的平衡;再藉由淋巴循環的滲透與刺激，
排除毒素，具有持續恢復體能的效果。
3、瘦身
攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變，
是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體
體內流動的水份總量大約增加30%，
可減少人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。
水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。
水療按摩配合上海藻的應用，在減輕體重方面確有功效。
4、加快新陳代謝
在水療作用下，代謝過程加強，
低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝，
提高氣體代謝，過熱或過冷水療時，
還可令氮與蛋白質代謝增高，但作用停止後即可恢復。
5、抵抗壓力
對於現代都市女性來說，
spa最令人心動的一個作用應該就是緩解壓力了。
在現代，女性往往需要面對巨大的壓力，
因而精神與身體都會出現這樣那樣的問題。
而spa的水療方法有著非常不錯的減壓作用，
能夠幫助我們緩解壓力，改善心情。
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