1. 保持活力
想要年輕，年齡上達不到，心態至少得達到吧！
所以，保持年輕的心態，避免與生性鬱鬱寡歡的人多接觸，
這樣也能讓你遠離負能量，人也年輕許多。
2. 正確洗臉
皮膚好不好，清潔是重點。
掌握正確的洗臉方法能讓皮膚得到真正的放鬆從而達到年輕的效果。
最好使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環境污染的清潔用品。
洗面乳要按摩到整張臉，包括發際和眉毛上方，
否則會滋生頭皮屑和油脂。洗完臉後馬上塗上護膚品效果最好。
3. 多用蜂蜜
蜂蜜是歷史悠久的美容品，
無論外敷內服對身體和皮膚都大有益處。
蜂蜜的成分具有天然滲透性，極易被皮膚吸收，
它能提高皮膚保存水分的能力，
還有清潔、消炎、清除死皮、消除皺紋的奇效，
對曬傷的皮膚也有治療和鎮痛的作用。
4、早餐要吃好
一天三頓中，早餐是最重要的，它是一天活力的來源，
為了多睡一會省掉早餐是不劃算的，
最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐。
豐富的早餐能為身體提供所需的能量，
讓人整天都精力充沛，也讓青春常伴你身邊。
5. 永遠不要忘記防曬
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。對於膚色暗沉的人來說，
防止紫外線格外重要。選用適當的基底護理的護膚品，
能增強防禦紫外線外光傷害，不但能預防肌膚老化，更
保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
6. 調整飲食
從中醫理論來說，
從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。
每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的皮膚更細膩和白凈。
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